Mucha gente se pasa horas y horas trabajando, en jornadas que se extienden hasta altas horas de la tarde e incluso la noche. El estrés es el factor común en los trabajadores que están en situaciones como la anterior y que no cuidan algunos hábitos básicos personales, estando expuestos en el largo plazo a consecuencias bastante peligrosas como enfermedades cardiovasculares, por ejemplo.